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一直坚持健身的人,为什么格外招人恨?

[2019-09-17 08:29:23] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:一直坚持健身的人,为什么格外招人恨?如今,健身似乎成为一个时代的运动名词。很多人想要改变身材,都会从健身开始,但是能坚持下去的人少之又少。有的人能坚持3天,坚持3个月,却坚持不了3年,10年。十年如一日的健身,需要多大的毅力才能坚持下去?只有坚持过的人才知道。小编在毕业的时候,为了减肥而不吃正餐

  原标题:一直坚持健身的人,为什么格外招人恨?

  如今,健身似乎成为一个时代的运动名词。

  很多人想要改变身材,都会从健身开始,但是能坚持下去的人少之又少。

  有的人能坚持3天,坚持3个月,却坚持不了3年,10年。

  十年如一日的健身,需要多大的毅力才能坚持下去?

  只有坚持过的人才知道。

  小编在毕业的时候,为了减肥而不吃正餐,靠节食减肥,最后伤害了身体肠胃,身体变得虚弱。

  后面开始恢复饮食,但体重却发疯似的回涨,变成了“易胖体质”。

  节食的路走不通,就开始选择了健身,每天晚上下班后到江边跑步运动。

  刚开始的时候,由于体能不支,每次坚持不了10分钟就就累得坚持不下去了。

  坚持一个月后,小编已经可以跑1小时就不喘了,而身材也逐渐变得苗条,皮肤也变得很好。

  然而半年后,由于忙着打拼事业,加班为常的我,开始放弃了跑步,停止了运动。

  这是很多人的真实写照,运动可能会坚持一阵子,却无法坚持一辈子。

  健身,包括了有氧运动跟力量训练等各种体育项目。

  每天抽1小时锻炼,每个月需要30个小时,一年就是360小时,也就是一年花费15天的时间锻炼,细水流长才能见证蜕变!

  而健身,是一件很多人都无法长期坚持的事情。

  因为他们的好身材,是无法我们追寻的;他们的好皮肤,年轻颜值,也是我们羡慕不来的。

  想想时光流逝,看看10年后我们,那些坚持健身跟从不健身的人有什么区别?

  一个是颜值如初,一个是大叔大婶形象;

  一个是紧致的曲线身材,一个是大腹便便、拜拜肉、大象腿随身;

  一个青春活力无限,一个满脸都是事业家庭的疲惫面容。

  因为他们坚持了别人无法做到的事情,在身材、颜值、精神状态上完胜,拥有健康的身体、逆龄的容颜的人,才是人生真正的赢家。

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